2009-07-04(Sat)
サロマ後の体調
サロマのレポートを書くと言いつつ、
いつまでたっても書いてないプチアスです。
やはり二泊三日の遠足の前後は仕事がヤバイです。
まだ全然仕事が片付かないのに、
世間の人達はボーナスが入ったのかやたら遊びに誘われます。
アスリート貧乏には厳しい季節ですね。
そんな忙しい中、大会後恒例の健康チェック!
じゃなかった、献血をしてきました。

しかし、いつも余裕でクリアするヘモグロビン値がギリギリでした。
やはり100kmマラソンを走って食欲もなく体重が減るこの時期、
知らないうちに体は弱っているんですね。
って言うか、
実は5月から月1キロのダイエットをしてたんです。
そしたらサロマ後に予定外に更に1キロ減っちゃって…
「100km走ったら体脂肪が1kg減る」
って言うのは本当だったんですね。








